(27ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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イカのフライ 冷凍ロールいか、塩コショウ、パン粉、薄力、卵 by よっちごはん -
イカのハーブスパイス炒め 冷凍いか、バター、ハーブスパイス、酒 by ドーナツ -
イカからっとリング 冷凍いか、片栗粉、醤油、めんつゆ、油、レタス by さよ1382
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イカとみかんのピラフ 冷凍、カットいか、みかん、(今回はポンカン)、にんにく、オリーブオイル、コンソメキューブ、こしょう、米、水、玉ねぎ、カレー粉 by ジョンとポーク -
じゃがいもとイカ巻きのとろみ煮 じゃがいも、いか巻き（練り物）、冷凍グリンピース、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、片栗粉 by mint✩（返レポお休み中） -
サキイカ天の旨みで♡白松和え 白滝、冷凍ほうれん草、数の子松前漬け、ピリ辛さきいか天、マヨネーズ、胡椒 by sundisk* -
イカボールとアサリとキャベツの豆乳スープ いか、塩麹、●あさり（砂抜き済み冷凍）、●キャベツ（ざく切り）、●玉ねぎ（スライス）、●にんにく(スライス）、●水、●オリーブオイル、豆乳、コーンスターチ、塩、黒こしょう by mococo05 -
イカ、コーン、ピーマンのマヨ醤油ピラフ ご飯、卵、するめいか、とうもろこし（冷凍）、タマネギ（みじん切り）、椎茸（石付きをとって１cm角切り）、ピーマン（縦に切り種を取り１cm角切り）、シソの葉（粗みじん切り）、キューピーマヨネーズ、醤油、塩、黒こしょう、油 by mococo05 -
キムチイカチヂミ 卵、小麦粉、干し海老、塩、キムチ、小葱、冷凍いか、水 by ぴーちゃん3279 -
凍り大根とイカの煮つけ 冷凍した大根、いかげそ、水、醤油、顆粒だし、酒、砂糖 by Laguna Maravillaつくったよ 1 -
❤冷凍ロールイカ入り・お好み焼き❤ キャベツ、イカ、ツナ缶、お好み粉、卵、水 by 小太郎１２１２つくったよ 2 -
本格だけど簡単！八宝菜♪ 豚こま、冷凍ロールイカ、白菜、人参、玉ねぎ、筍（水煮）、きくらげ、干し椎茸、うずらの卵、えび、生姜（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、サラダ油、ごま油、■下味（豚こま・イカ用）、料理酒、塩、■合わせ調味料、干し椎茸の戻し汁、鶏ガラスープの素、料理酒、醤油、オイスターソース、砂糖 by kunikkiつくったよ 2 -
フライパンで簡単☆あさりのパエリア 米、鶏もも肉、冷凍あさり（生でも良い）、シーフードミックス（エビ・イカなど）、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ（黄色）、トマト缶（カット）、にんにく（チューブ）、■調味料■、水、粉末コンソメ、オリーブ油 by えちご姫８６５４つくったよ 2 -
圧力鍋であったまろ〜クライムチャウダーもどき エビとイカ冷凍食品、サラダ油、じゃが芋、玉ねぎ、ベーコン、キャベツ、★低脂肪牛乳、★水(還元水）、水(還元水）後で入れます。、クライムチャウダーの素 by Polaris36つくったよ 1 -
ありもので簡単！ブイヤベース ホールトマト缶、玉ねぎ、えび（冷凍でも可）、イカ（冷凍でも可）、バター、にんにく、たら、コンソメ by annica -
シーフードポテトグラタン 冷凍シーフード（、イカ、ホタテ、エビ、）、じゃがいも、玉ねぎ、小麦粉、バター、牛乳、水、チキン・ポークブイヨン、こしょう、塩、ミックスチーズ by あ——ちゃん -
牡蠣小町チャーハン ひろしま牡蠣小町、冷凍チャーハンの素、イカの塩辛、ごま油 by マッキャオ -
海鮮あんかけラーメン(＾＾)味付け簡単 ラーメン生麺、冷凍むきえび、冷凍イカ、豚肉(薄切りバラ)、きぬさや、しいたけ、☆水、☆味華、☆黒胡椒、☆しょうゆ、☆ごま油、水溶き片栗粉、サラダ油 by rika_shou -
秋だよパンプキンドリア 牛乳、バター、塩、白コショー、Tabasco、ナンプラー、コンソメ顆粒（ホワイトソース用）、冷ご飯、S&B カレーパウダー、コンソメ顆粒（カレーピラフ用）、玉ねぎ（カレーピラフ用）、バラエティきのこ、冷凍むきえび、イカなど、ロースハム、パルメザンチーズ、パン粉、パプリカ（赤、黄色）ピーマン太郎、ミックスペッパー、南瓜スライス、小麦粉（ホワイトソース用）、パセリみじん切り by koi10funa -
男のペスカトーレ ～風～ スルメイカ （冷凍）、ムキエビ （冷凍）、ホタテ （冷凍）、白ワイン、トマトの缶詰 （400ｇ）、固形コンソメ １個、塩コショウ （炒め用）、ニンニク、オリーブオイル、パスタ （１．７ミリ）、オリーブオイル （茹で用）、塩 （茹で用）、ドライバジル by tententen48 -
優しい水餃子 鳥ムネ肉又はささみ、イカ（冷凍ロールイカ推奨）、長ネギ、キクラゲ、ウェイパー、五香粉、ゴマ油、つけダレや スープの味、生姜すりおろし、餃子の皮 by あとぶー -
楽天マート☆シーフードトマトリゾットセット 残ったご飯（冷凍なら、レンジでチン！）、イカ、エビ、玉ねぎスライス、トマトと野菜のタルタルソース、シュレッドチーズ、自家製チキンブイヨン by 楽天MART -
あんかけ焼きそば 白菜、にんじん、もやし、豚バラ肉、イカ海老ミックス（冷凍）、きくらげ、そば玉、鶏ガラスープ、醤油、水、片栗粉、水、ごま油 by tsukunioつくったよ 1 -
だし焼きそば 中華そば、豚肉薄切り、白ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、もやし、竹輪、冷凍イカ、にんにく醤油 ID、1850003586、味王（中華ねりだし）、めんつゆ（三倍濃縮）、塩 こしょう、ゴマ油 by ウンパルンパママ -
魚介と豆腐の塩こうじ炒め 冷凍シーフードミックス（エビ・イカ）、酒、小麦粉、塩こうじ、冷凍グリーンアスパラ、もめん豆腐 by hiromista -
いかとえびの中華炒め 冷凍イカ、えび、長ネギ、ごま油、●水、●片栗粉、●ウェイパー、●オイスターソース、●しょうゆ by ちったりったつくったよ 1 -
お安く簡単に♪卵どんぶり☆ ご飯、卵、玉葱、油揚げ、かまぼこ、イカ（冷凍）、青ねぎ、★水、★和風だしの素（顆粒）、★醤油、★酒、★みりん、刻み海苔 by も る す けつくったよ 2 -
カラフル♪栄養たっぷり♪サラダ レタス、赤大根、フルーツトマト、冷凍エビ、イカ、フレンチドレッシング（お好きなもの） by なぁお21つくったよ 1 -
いかのチリソース ふわふわ卵添え いか（冷凍イカでも可）、ねぎ、にんにく、しょうが、卵、★酒、★酢、★ケチャップ、★豆板醤、★水、★鳥がらスープの素、塩、牛乳（あれば）、酒、ごま油 by ばじるひよこつくったよ 1 -
お弁当に！ 「シーフードの塩ﾎﾟﾝ焼き」 ♪♪ シーフード（冷凍、イカ、アサリ、海老）、塩ポン酢、パセリ、オリーブオイル by ひろりん１１０６ -
サバ缶で、トマトカレー サバの缶詰、カットトマト缶、玉ねぎ、冷凍カットイカ、ズッキーニ、キャベツ、ミックスビーンズ缶詰、コンソメスープ、カレールー、鷹の爪、にんにく、ターメリック、ローズマリー、米 by セレナままつくったよ 3 -
本格・鍋ひとつで海鮮カレーピラフ にんにく、アサリ、ピーマン、玉ねぎ、鶏もも肉、冷凍イカ（カット済みのもの）、人参、グリーンピース（冷凍）、しめじ、コンソメ固形、ローレルの葉、カレー粉、水、パセリ（乾燥タイプ）、生米 by セレナまま -
塩焼きそば 中華風 ザーサイ、豚小間切れ、キャベツ、ねぎ、もやし、にんじん、イカ （冷凍ロール）、焼きそば、ごま油、塩 by エブ0118つくったよ 1 -
【塩麹入り♪】中華丼、餡かけラーメンにも八宝菜 白菜、豚肉〔細切れでもバラ肉でもお好みで〕、冷凍カットイカ、冷凍中華用ミックス野菜、カマボコ、茹でうずら卵、日本酒、●塩麹、●鶏ガラスープの素、●コショウ、片栗粉、水、サラダ油 by ブルーボリジつくったよ 2 -
海鮮讃岐うどん♪ 讃岐うどん、冷凍シーフード（海老・イカ・貝柱）、即席みそしるの具（わかめ・ネギ）、水、つゆの素（１０倍濃縮） by rrr321 -
クリーミー！シーフードカレー☆ 冷凍イカ、冷凍エビ、冷凍ホタテ、玉ねぎ、カレールウ、水、白ワイン（あれば）、ヨーグルト、牛乳 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
お弁当に! 「シーフードの明太バター炒め」 ♪♪ シーフード（冷凍）（イカ、海老）、明太子、バター by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
わさびマヨネーズでトースト♪ 食パン、冷凍イカ・貝柱、マヨネーズ、わさび（チューブ）、からし（肉まんの）、ネギ by rrr321 -
専門店の☆長芋のふわとろ、お好み焼き ☆薄力粉、☆水、☆和風だし、☆長芋、☆卵、キャベツ、●イカげそ、●冷凍コーン、●コーヒー用クリーム、◇お好みソース、、◇刻みショウガ、青のり、マヨネーズ、鰹節、サラダ油 by ほっこり⭐︎小町 -
焼き魚の残りで、簡単おしゃれなブイヤベース♪ 残った焼き魚（青魚以外）、有頭エビ、イカ、トマトソース（市販品でも手作りでも）、冷凍トマト（湯むきしたトマト）、白ワイン、サフラン、自然塩、コショウ、芽ネギなどの青み by アイール -
あんかけチャーハン 卵、炊き立てご飯、醤油漬け玉葱、塩、カイワレ、あん：冷凍海鮮エビ・イカ、あん：ニンニクの芽、あん：ニンジン、あん：もやし、あん：だしの素、あん：溶き片栗粉、あん＊ごま油 by iihi009つくったよ 2 -
インスタントラーメンで作る、海鮮あんかけラーメン 明星チャルメラ しょうゆ味、冷凍エビ、イカ、ホタテ ミックス、ニンジン、キャベツ、卵、しめじ、片栗粉 by チリツモ -
大好き♪我が家の中華丼 白菜、ネギ、玉ねぎ、人参、冷凍エビ、冷凍イカ、豚肉(薄切り）、干し椎茸、きくらげ、★鶏ガラスープの素、★酒、★砂糖、★オイスターソース、★ニンニク（チューブ）、★ショウガ（チューブ）、★ごま油、お湯、水溶き片栗粉、ご飯 by ぎにゅ～つくったよ 2 -
いかとパプリカのマリネ 冷凍イカ、パプリカ、にんにく（薄切り）、★オリーブオイル、★醤油、★砂糖 by なぁお21 -
運動会お弁当☆2011☆♪♪ ★おいなりさん、★肉巻き寿司、★ゆかり風味のイカ巻き寿司、★塩さばの『ミラノ風カツレツ』風フライ、★はちみつ照り焼きチキン、★ジューシーチキンロール、★オクラの味噌漬け、★さつまいもとプルーンのレモン煮、★ミニトマト、★冷凍枝豆、★ブドウと寒天のデザート by ぱぱんぱんぱん -
(✚一手間)缶詰を使った休日のペスカトーレ風パスタ スパゲティ、あさりと野菜のパスタソース(トマト)、タマネギ、冷凍イカ、蛸、ハーブソルト、胡椒、乾燥ディルウィード by tuhatkauno -
焼きうどん 冷凍うどん、豚肉、イカ、しょうゆ、だしの素、かつおぶし、青海苔 、もやし by ♪さくらん♪ -
簡単！レンジでチンしてぶっかけうどん(^^♪ 冷凍うどん、トマト、きゅうり、ハム、ゆで卵、めんつゆ、イカ入りさつまあげ、煎りゴマ by chierin☆ -
たたききゅうりのナムル 冷凍イカ、きゅうり、塩、☆にんにくのすりおろし、☆ごま油、☆砂糖、☆しょうゆ by ネルソン☆マンデラ -
食が進みます。 中華丼 豚肉、イカ（足）、冷凍シーフード（なくてもいい）、たまねぎ（くし切り）、白菜（短冊）、ピーマン（千切り）、もやし、人参（千切り）、★鶏がらスープの素、水溶き片栗粉 by ◆◆3812◆◆
